Mikronährstoffe

Klein, aber lebenswichtig

Mikronährstoffe sind die Basis deiner Gesundheit. Hast du heute schon Energie geladen, dich konzentriert und rundum wohl gefühlt?

Dahinter steckt eine Meisterleistung deines Körpers und ein Heer aus winzigen Helfern: den Mikronährstoffen. Sie agieren eher im Hintergrund, doch ohne sie läuft in unserem Körper gar nichts. Mikronährstoffe sind essentielle Verbindungen, die dein Körper für lebenswichte Funktionen benötigt und selbst nicht herstellen kann (mit wenigen Ausnahmen). Daher müssen wir sie täglich über die Nahrung aufnehmen. Zu ihnen gehören Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Zu den Aufgaben der Mikronährstoffe gehören: Stoffwechsel- und Immunsystemregulation, Zellschutz und vieles mehr. Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für einen ausgeglichenen Mikronährstoffhaushalt. Dennoch gibt es Lebensphasen und Situationen, in denen der Bedarf erhöht ist. Folgende Personengruppen sollten genau hinschauen: Schwangere und Stillende, Senioren, Sportler, Menschen mit Dauerstress, Vegetarier und Veganer, Menschen mit chronischen Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme.

Ein Nährstoffmangel entsteht meist schleichend und äußert sich oft in unspezifischen Symptomen wie Müdigkeit oder Infektanfälligkeit. Komm vorbei, als Fachapotheke für Mikronährstoffberatung analysieren wir gemeinsam deine Lebensgewohnheiten, besprechen mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten und finden passende, hochwertige Mikronährstoffpräparate für deine Gesundheit.

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Plötzlich fühlst du die abgeschlagen, matt und fiebrig. Dein Kopf dröhnt, das Schlucken fällt dir schwer und die Gliederschmerzen. 
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Wenn es brennt, sind wir Deine Feuerwehr

Hast du das auch schon mal erlebt? Zu fettiges Essen, ein Glas Wein zu viel oder die leckere Torte gestern auf Muttis Geburtstag. Spätestens, wenn du dich ins Bett legst, steigt die Magensäure die Speiseröhre hinauf. Das kann sehr unangenehm sein.

Wenn du aber häufiger unter Sodbrennen leidest, können auch Auslöser wie Stress und Ärger, Medikamente, ja selbst zu enge Kleidung die Ursache sein. Das solltest du unbedingt vom Arzt abklären lassen. Häufiges Sodbrennen kann nämlich der Speiseröhre schaden.

Wenn es wie Feuer in deiner Speiseröhre brennt, sind wir deine Feuerwehr.
Wir helfen dir, das richtige Löschmittel zu finden und geben Tipps, wie sich Sodbrennen vermeiden lässt.

 

 

 
Rezepte

Rezepte

Wie lange ist mein Rezept gültig?

Der Arzt hat die Möglichkeit, Medikamente auf verschiedenen Rezeptvorlagen zu verordnen. Für jedes Rezept gibt es einen bestimmten Zeitraum, in dem es eingelöst werden kann. Wir erklären dir, wie lange jede einzelne Verordnung gültig.

Das E-Rezept

Das E-Rezept ist ab dem Ausstellungsdatum 28 Tage gültig. Es hat das klassische rosa Rezept weitesgehend abgelöst. Der Arzt verordnet mit dem E-Rezept vorwiegend verschreibungspflichtige Medikamente.

Das rosa Kassenrezept 
Mit dem rosa Kassenrezept verordnet der Arzt vor allem Hilfsmittel, die von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden. Bei technischen Problemen darf der Arzt das rosa Papierrezept auch zur Verordnung von Medikamenten nutzen. Ab dem Ausstellungsdatum ist das Rezept 28 Tage gültig.

Das Privatrezept 
Das Privatrezept ist meistens hellblau. Es kann aber auch eine andere Farbe und Form haben. Die Gültigkeit eines Privatrezeptes beträgt drei Monate.

Das Betäubungsmittelrezept 
Betäubungsmittel sind stark wirksame Substanzen. Die Verordnung darf nur über ein gelbes Rezept mit zwei Durchschlägen erfolgen. Ein Durchschlag verbleibt beim Arzt, einer in der Apotheke und das Originalrezept erhält die Krankenkasse zur Abrechnung. Die Gültigkeit beträgt ab Ausstellungsdatum 7 Tage.

Das grüne Rezept 
Auf grünen Rezepten notiert der Arzt in der Regel seine Empfehlungen für den Patienten. Meisten gehören diese Medikamente zu den freiverkäuflichen Arzneimitteln und müssen vom Patienten selbst bezahlt werden. Die Gültigkeit ist unbegrenzt. 

 
Sonnenschutz

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Mein Lifeguard für heiße Tage

Sonne macht gute Laune und stärkt dein Immunsystem.
Doch die ultraviolette Strahlung des Sonnenlichts kann gefährlich für deine Haut werden. Um sonnenbedingten Hautschäden vorzubeugen, ist der richtige Sonnenschutz wichtig.